自分に自信をくれる「第一チャクラ」とは？デリケートゾーンをケアして活性化
The LADY.編集部チャクラとは、人体のエネルギーの通り道のこと。チャクラを整えると体の中に流れるエネルギーが活性化し、魂と肉体がいきいきと輝くと言われているのです。この記事では、心身の土台となる「第一チャクラ」の場所や役割、整える方法などを解説します。
ヨガや瞑想でよく聞くチャクラとは？
チャクラとはサンスクリット語で「車輪」や「円」を意味する言葉です。その意味の通り、体内ではチャクラを通して気（エネルギー）がぐるぐると循環していると言われています。
きちんとチャクラが開いていると
- ポジティブなオーラがでる
- 思わぬ能力が開花する
- 愛と思いやりに溢れる
- 心身がどっしりと安定する
- 自身を肯定し、前向きになれる
- ネガティブな気を浄化する
など、心と体の活力が充実し、結果としてパートナーとの関係や、仕事での成果にもつながるのです。
しかし、心身が不健康であったり、ネガティブな感情に支配されるとチャクラは閉じてしまいます。忙しい現代において、チャクラは簡単に閉じてしまいがちです。それぞれのチャクラを整えて開いてあげることが心身の充実に欠かせないのです。
チャクラはどこにあるの？
チャクラは背骨に沿っていくつも存在しますが、中でも第一チャクラから第七チャクラまではとくに重要だとされています。
第一チャクラ
位置：仙骨の底部・会陰部
意味：安定、物質的な安全感
役割：物理的な健康と安定感を象徴。私たちが地に足をつけ、生き残るための基盤をもたらします。
第二チャクラ
位置：骨盤の下部・仙骨
意味：創造性、性的なエネルギー、情熱
役割：創造性と個人的な成長を司り、感情と欲求のバランスを保ちます。
第三チャクラ
位置：へそのやや上
意味：自己確立、自尊心、力
役割：自信と個人の力の中心。決断力や行動力を司ります。
第四チャクラ
位置：心臓付近
意味：愛、同情、つながり
役割：ハートチャクラとも呼ばれる、愛と癒しのチャクラ。他人との深いつながりや思いやりを司ります。
第五チャクラ：
位置：のど周辺
意味：コミュニケーション、表現
役割：自己表現とコミュニケーションの能力を司ります。創造的な表現や素直な自己開示を促します。
第六チャクラ：
位置：眉間の上
意味：直感、洞察力、知恵
役割：第三目とも呼ばれるチャクラ。直感と内面の洞察力を高め、精神的な成長を促します。
第七チャクラ
位置：頭頂部
意味：霊的なつながり、啓発
役割：スピリチュアルな成長を司り、宇宙とのつながりを象徴するチャクラ
心身の土台をつくる、第一チャクラを整えよう
どのチャクラも重要な役割がありますが、更年期や生理でゆらぎがちな女性は、「安定」を司る第一チャクラを開いてエネルギーの土台づくりがおすすめです。
第一チャクラの別名「ムーラダーラ」は、サンスクリット語で「根を支える」という意味を持ち、会陰部のあぐらをかいたときに大地と接する場所。
このチャクラが開いていると生のエネルギーがめぐり、心や体が安定します。体や感情の浮き沈みが少なく、自分の目標にむかって自信をもって突き進める土台を作ってくれるのが、第一チャクラなのです。
第一チャクラを整える方法をご紹介
第一チャクラを整えるには「大地とのつながり」を感じることが良いとされています。
代表的なものでいうと、ガーデニングや自然が多い場所での散歩、裸足で大地を感じるアーシングですが、仕事や家事で忙しいとなかなか時間がとれませんよね。そこで、スキマ時間でもできる方法をご紹介します。
大地のパワーを取り入れる
自宅にいながら大地のパワーを取り入れる方法として、第一チャクラにダイレクトに届く潤いフェムケア美容液がおすすめです。中でもおすすめは、製造方法から大地のパワーをとりいれたもの。
オーガニックのバラ発酵菌エキスを使用した「The LADY.デリケートローズプラセンタ セラム」は、ルイ14世時代から300年以上続くベルサイユ宮殿の「王の庭園」で育てられた特別なバラを使用しています。この特別な庭園はオーガニックを超えるといわれる、1924年にドイツの思想家ルドルフ・シュナイダーが提唱したビオディナミ農法、「自然な環境で土壌と植物を保全し、価値を与える取組み」で育てられ、大地のエネルギーがたっぷり注ぎ込まれた植物が育つことでも知られています。そのエネルギーを美容液という形でたっぷりと、しかもミストすることで簡単にダイレクトに第一チャクラに得られる、最強のお守りアイテムです。
大地の香りを感じるという意味でローズの香りもおすすめです。不調のケアはもちろん、パワーがほしいときに第一チャクラに意識を向けながら使ってみてください。
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デリケートゾーン に直接シュッとミストするだけで、かゆみやニオイ乾燥などの不快感もいつでも瞬時に心地よくし、カラダも心も潤いと幸福感に満たされる全身用菌活美容液。デリケートゾーン特有のpHやフローラをもつ肌環境も健康に保ち、潤いと弾力のあるしなやかな肌へと導きます。
ベルサイユ宮殿の「王のキッチンガーデン」のバラから抽出されたローズプラセンタ（保湿成分）とバラ発酵菌エキス（ハリ成分）がフェムフローラにアプローチし、菌活しながらかゆみ・ニオイ・乾燥・ハリ不足の悩みも潤いと弾力に満ちた、女性特有の健康と美しさに導きます。
【使用方法】
1日に数回、2、3プッシュを直接部位に吹きつけます。夜のケアも、日中トイレに行く度、VIO脱毛ケア後、デートの前に、いつでも保湿＆リフレッシュ。（逆さにしても使えます）。ボディやお顔にもお使いいただけます。
デリケートゾーンケアをする
チャクラが閉じてしまう原因として、体の不調があります。デリケートゾーンは女性らしさの源となる重要な部位ですが、月経や出産、閉経などの女性ホルモンバランスの変化によって不調が出やすい部分でもあります。
デリケートゾーンをケアすることで、自然と第一チャクラに意識が届き、安定した生命エネルギーを得ることができます。
デリケートゾーンケアのポイントは「洗う」「潤す」の2つ。植物の生命エネルギーを取り入れたい方にぴったりなアイテムとケア方法を解説します。
バラのパワーを取り入れた専用ウォッシュで優しく洗う
柔らかな泡で、優しくケアできるデリケートゾーン専用のpH4弱酸性美容液ソープ。べルサイユ宮殿の「王の菜園」で育てた特別なオーガニック・ローズプラセンタを使用し、汚れを洗い流しながらみずみずしい肌へ導きます。
ほかの肌とは異なるデリケートゾーンのpHやフローラのバランスを保ちながら、においやかゆみ、乾燥など肌荒れの原因となる汚れを穏やかに洗い流し、すっきり清潔にします。乾燥を防ぎ、みずみずしく透明感のある肌へ導きます。
【使用方法】
4、5プッシュの柔らかな泡を手に取り、こすらずに洗浄してください。その後、ぬるま湯でやさしく洗い流します。
ポンプから柔らかな泡で出て美容液に変化するので、美容液を塗るように優しく塗布するだけでOKです。
毎日エネルギーを充填したい…という人におすすめのアイテム
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デリケートローズプラセンタセラムは、ミストするだけのシンプルケア商品なので、毎日のお手入れを習慣化しやすい点でもおすすめです。第一チャクラにミストするだけで、エネルギーチャージだけでなく、高い美容効果も得られるので、健やかに美しく、幸福体質度をあげていく意欲が高まります。
秘密は、ヒアルロン酸の1.5倍の保湿力と菌活ケアができる、オーガニックバラ発酵菌エキスが99.5%（ローズプラセンタと発酵ローズエッセンス、）と贅沢に配合された美容液だから。しかも、フェムゾーンはもちろん、スキンケアやボディ、全身ケアに使えます。全身で、有機農法の最高峰、ビオディナミ農法で育てられた340年続く菜園の土壌のパワーを感じてください。
さらに、ポストバイオティクス*技術を採用し、膣内の常在菌フローラにもアプローチ。菌活しながらかゆみ・ニオイ・乾燥・ハリ不足の悩みも潤いと弾力に満ちた、女性特有の健康と美しさに導きます。
*ポストバイオティクス：乳酸菌やビフィズス菌がつくりだす、宿主 ヒト に有益な作用をもたらすバラ発酵菌代謝物。
【使用方法】
1日に数回、2、3プッシュを直接部位に吹きつけます。夜のケアも、日中トイレに行く度、VIO脱毛ケア後、デートの前に、いつでも保湿＆リフレッシュ。（逆さにしても使えます）。ボディやお顔にもお使いいただけます。
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瞑想で心を落ち着かせる
アスリートも取り入れている瞑想は、チャクラを開くのにも有効です。
大木になった自分を想像し、地面からエネルギーを吸収し、枝葉を伸ばしながら大地と一体になるイメージで深い呼吸をしましょう。
悩みや考え事を頭から取り去り「今、この状態」に集中するのが瞑想のコツです。
難しいことは考えず、寝る前や朝、布団の中など思いついたら気軽に実践しましょう。続けていくと、ネガティブな感情が浄化されていくのを感じられるはずです。
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ポーチに入れていつでも体の不調ケアができるロールオンアロマ「ウーマンバランス」シリーズはゆらぎ症状タイプ別に、保湿＆アロマケアがどこでも1本で叶います。
使い方は簡単。べたつかないさっぱりとしたココナッツオイルベースなので、すっきりさせたいところ、気持ちいいところ（首筋やデコルテ、肩、お腹周り、指先や手元、こめかみ、ヘッド）などに、容器を肌に垂直に当て、強く押し当てずにやさしくローラーを転がしてご使用ください。マッサージするように塗るのがおすすめです。ネイルオイルや、ハンドクリームの代わりの保湿ケアとしても。
4つのアロマから、あなたの不調に合わせて選んでみてください。
【コンプリート】
すべてのゆらぎ世代の女性のお守りに。心も体も満ちるオールマイティタイプ
【リラックス】
頭がいっぱいいっぱいになるゆらぎタイプのあなたに、ほっとするひとときを
【ハピネス】
気持ちがいっぱいいっぱいタイプのあなたに、気分をあげて幸せチャージ
【フロー】
カラダがいっぱいいっぱいになるタイプのあなたに、輝きめぐる美マッサージを
女性のごきげんな365日を応援するブランド「The LADY.」
「The LADY.」は、PMS・生理痛・妊活・更年期など女性ホルモン変化にゆらぐ世代に、揺らぎない美と満ち足りた心地よさを提供するフェムテックブランドです。
植物の恵みと確かな科学理論と技術のマリアージュによって、女性たちが365日ごきげんにすごせる商品を開発しています。
女性たちに逞しさとしなやかさを。
センシブルでセンシュアルな本質美を、The LADY.から。
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