生理前

ストレスコーピングと女性ホルモンのゆらぎ：心と体のバランスを整える対処法

　 はじめに 日常生活において、誰もがストレスを感じることがあります。仕事や学業、家庭の問題、人間関係の悩みなど、様々な要因がストレスの原因となります。 　特に女性は、ホルモンのゆらぎによって心身のバランスが影響を受ける […]