女性の健康
顔も体もデリケートゾーンも乾くお年頃。腸活オタクの私がハマった菌活美容液が最高すぎた
04/07/2024
みなさん「菌活」という言葉を聞いて何を思い浮かべますか？ 「きのこをたくさん食べる」 「ヨーグルトでビフィズス菌を腸まで届ける」 など、腸内環境を整えるためのイメージがあるのではないでしょうか？ 実は、最近は肌やデリケー […]
菌活は腸だけじゃない！健康美人に導く肌やデリケートゾーンの菌活方法やメリットを徹底解説
02/23/2024
最近「菌活」という言葉を聞いたことはありませんか？菌活とは、人間の体に存在する常在菌の中でも、健康に良い働きをする善玉菌を育てること。食生活を見直して腸内の善玉菌を育てる「腸活」だけでなく、肌や膣内の常在菌を育てる菌活も […]
認知症は20年前から？認知症は質の良い睡眠で防げる！？
02/21/2024
20年前から認知症のリスクがはじまっているという衝撃的な報告があります。この現象には様々な要因が関与していますが、その一つが睡眠の質の低下と関連しているとされています。では、なぜ睡眠が認知症と関係しているのでしょうか。 […]
香りで運気をあげる「アロマ風水」とは？方角や場所ごとのおすすめの香りを解説
02/05/2024
風水といえば家の場所や方角に合わせてインテリアを配置したり、色彩を取り入れたりするイメージですよね。実はアロマ（香り）も良い運気をもたらすと言われており、最近では風水のひとつとして取り入れている方も多いんです！この記事で […]
菌活するなら知っておきたい「腸内フローラ」「腟内フローラ」とは？ 食事以外にも取り入れたい美容液やNGケアを解説
01/10/2024
腸と同じようにデリケートゾーンも「菌活」が効果的ってご存知ですか？ 実は腸には腸内フローラが、デリケートゾーンには腟内フローラという常在菌の集まりが存在し、女性の健康を守っています。しかし、過労やストレス、喫煙などで現代 […]
【決定版】脱毛したら要注意！デリケートゾーンの乾燥は保湿ケアで変わります！毎日の正しいお手入れとは？
01/05/2024
VIOゾーンとも呼ばれる、女性のデリケートゾーンは意外にも乾燥しやすいってご存知でしたか？ただボディソープで洗っているだけだと、気づいたときには乾燥してかゆみやひりつき、場合によっては性交痛などのトラブルの原因に。なぜV […]
