女性の健康
PMSとは～PMSの症状、タイプ別、食事・漢方・アロマなど対処法
PMSとは？ PMS（月経前症候群）は、生理前に様々な症状が現れる症候群です。生理前にイライラしたり、むくんだり、疲れやすくなったり、胸が張ったりするなどの症状が現れます。中には、その不調のために、彼氏と喧嘩が多くな […]
更年期に起こる肌悩みと、その対処法
更年期に起きる肌悩み 更年期は女性にとって大きな節目の時期であり、 さまざまな身体的変化が起こります。 その中でも、肌の悩みは多くの女性にとって深刻な問題です。 この記事では、更年期に起こる肌の悩みについて解説し […]
更年期とは？更年期の症状・原因・対策・膣ケア・ホルモン補充について
更年期に関する情報をまとめてお届け 女性が40代後半から50代にかけて迎える更年期は、体の変化や精神的な不調を引き起こし、生活に悪影響を与えることがあります。 この時期にお悩みを抱えている方に向けて、更年期に関する情報 […]
✨"気分が落ち込んだときは？
When do you feel down?"✨
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ブルーデイもごきげんに/マイナビウーマンで連載スタート♪
マイナビウーマンでRitaの 連載記事スタート♪ 第一回目は 「生理前後の不調」をパートナーや上司へ上手に伝える方法」 毎月やってくる憂うつな日。 気分もブルー。カラダも重い・・・まさに、ブルーデイ。 […]
✨"夕方になると足がむくみます
Swollen feet in the evening"✨
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もっと素敵な女性ライフへ
For Better Life & Work✨
もっと素敵な女性ライフへFor Better Life & Work✨ 女性の不調症状の種類は200－300種以上ともいわれます。 つまり、PMSや更年期症状とはいってもどんな症状がでるか（気分やカラダの不調）そ […]