女性の健康
ブルーデイもごきげんに/マイナビウーマンで連載スタート♪
マイナビウーマンでRitaの 連載記事スタート♪ 第一回目は 「生理前後の不調」をパートナーや上司へ上手に伝える方法」 毎月やってくる憂うつな日。 気分もブルー。カラダも重い・・・まさに、ブルーデイ。 […]
妊娠力をあげる方法
Mystery of Pregnancy✨
妊娠力をあげる方法Mystery of Pregnancy✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝《LINEのお友達登録で、10%OFFクーポンをGET》https://lin.ee/pHUAVhS＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ […]
女性の健康のためにやるべき
たった１つのこと。
Essential for Woman’s Health✨
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生理前にかゆくなる？
Itching Problem？✨
生理前にかゆくなる？Itching Problem？✨ 生理前にデリケートゾーンがかゆくなる、ウデなど、カラダがかゆくなる、という方、割といらっしゃいます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝《LINEのお友達登録で、10 […]
更年期って何が起きるの？
What is menopause？✨
更年期って何が起きるの？What is menopause？✨ 最近「更年期」ってよく聞くけれどどうなるの？しんどいの？辛いの？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝《LINEのお友達登録で、10%OFFクーポンをGET […]
これって更年期？と気になったら・・・簡単チェック！（今日10月18日は、世界メノポーズデー）
本日10月18日は、「World Menopause Day （世界メノポーズデー）」です。 1999年に開催された第9回国際閉経学会において21世紀を目前に高齢化社会の到来を受け、今後更年期の健康に関わる情報 […]
もっと素敵な女性ライフへ
For Better Life & Work✨
もっと素敵な女性ライフへFor Better Life & Work✨ 女性の不調症状の種類は200－300種以上ともいわれます。 つまり、PMSや更年期症状とはいってもどんな症状がでるか（気分やカラダの不調）そ […]
PMS,生理,更年期・・なんだか不調でつらい？
PMS,生理,更年期がつらい？How to manage discomfort✨ 今日は、・PMS、生理、更年期がつらい理由。・すぐにできる！対処法。をお伝えしますね。 まず、つらい理由。それは、女性の守り神、女 […]
あなたの笑顔が美しいから。
ごきげんでいるために、できること✨
あなたの笑顔が美しいから。ごきげんでいるために、できること✨ もしもあなたが、生理前や更年期かな？なタイミングで イライラ、肩こり、気分が落ち込む食欲が増す、寝つきが悪くなるむくむ、疲れる、だるい、肌荒れする・・・ 心身 […]