セルフケア

08/05/2022

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最近調子が悪くて・・・。疲れやすくて、何もしたくなかったり。肩こりもひどくて頭痛がするときも。イライラもひどくて。　これが更年期の症状ですか？それともただ、年齢のせいですかね？ […]

07/29/2022

なんとなく体調がすぐれない・・・疲れやすい・・・心身共にだるい・・・「夏バテ予備軍」になっていませんか？　熱い日差しに、むわっとした湿度、まるでサウナにはいっているかのような猛暑日が増えてきました。　　さらに、天 […]

07/27/2022

久しぶりに会ったママ友のＭ美さんから、お悩み相談をいただきました。　　　　 Rita: あら、スリムになって一回り小さくなったみたい！ M美「そうなんですよ、最近運動にはまってて。毎日ジムに行ってます。この年になる […]

07/25/2022

　暑い日が続いておりますが、気になる季節のお悩み、ムレや肌荒れ・かゆみの対策はバッチリでしょうか。　　フェムケアやフェムテックって最近よく聞くけれど「文章で読むだけではよく分からない」「理解はできるけれど、ま […]

07/21/2022

🌼アロマでセルフケア🌼⁠⁠　　プチ不調を抱える⁠あなたへ。　　なんとなく調子が悪い・・・　生理前になると調子が悪い・・・　最近、肌荒れが気になってきた・・・　心身共に疲れやすい。年のせい？？？　寝込 […]