ボディケア

スキンケア
【最近ずっと体がだるい…それってプレ更年期?】気づけてよかった!私を救った「プレ更年期ケアの始め方」新着!!

30代半ばを過ぎたころから、なんとなく体が重い、理由もなくイライラする、夜中に目が覚めてしまう…。「まだ更年期には早いよね?」そう思いながら、モヤモヤとした不調を抱えていませんか? 私もそうでした。でもある日、「プレ更年 […]

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スキンケア
「なんか最近、不安定かも…?」と思ったら読む【プレ更年期完全ガイド】新着!!

その“なんとなく不調”こそ、プレ更年期のサインかもしれません 「最近、理由もなくイライラしたり、急に涙が出てきたりする」「寝ても寝ても疲れが取れない。生理もなんだか不安定」「肌がゴワついて、化粧ノリも悪くなった気がする」 […]

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ボディケア
夜ぐっすり眠れない…ジメジメ季節の「不眠」と「気分の落ち込み」の原因と、たった1分で心が晴れるアロマケア

梅雨の時期、眠れない。朝から気分が晴れない。なんだかずっと体が重たい…そんな風に感じていませんか? 実はその不調、「湿気」と「ホルモンバランス」が関係しているかもしれません。 こんにちは、The LADY.代表のRita […]

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ボディケア
更年期と認知症リスク ~アロマで心身の健康を支える~

更年期を迎えたあなたへ。あなただけではない、その不安と悩み。 「最近、物忘れが増えた気がする」「言葉がすぐに出てこない」「何をしようとしたのか忘れてしまう」——こんなこと、ありませんか? 40代に入ると、ホルモンバランス […]

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フェムケア
更年期に太る原因とは?

食べてないのに太る・・・ 「気をつけているのに体重が増えてしまう…」「若い頃と同じ生活なのに、なんでこんなに太りやすくなったの?」 更年期に差し掛かると、多くの女性が「太りやすくなった」と感じます。かつては食事を少し調整 […]

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スキンケア
生理のつらさに悩む女性のためのセルフケアガイド:心と体と肌を癒す方法

1. 生理のつらさを感じる女性たちの声 「毎月、生理のたびに肌荒れがひどくなり、気持ちも沈んでしまいます。」 「生理前は特にイライラが止まらず、日常生活にも支障が出ます。」 「お腹の痛みや腰痛がつらくて、仕事に集中できな […]

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PMS
話題のCBDアロマって? 香りマニアがたどり着いた超おすすめ睡眠アイテム。ぐっすり眠れて、肌までキレイになった!

なんて経験、ありませんか? 私も昔はすぐに眠れてスッキリ目覚めていたのに、仕事のストレスが溜まっていたり、イライラしていたりするとまったく寝付けずについついスマホを見ながらダラダラしてしまいます。 これではいけないと、睡 […]

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フェムケア
40歳以上の人が太る原因は代謝低下じゃない!?太りづらい体になるには?

40歳を過ぎると、ますます感じてくる体型の変化。食べる量は変わっていないのに体重が増える、体重が変わっていないのに体型が変わった(お腹が大きくなったりお尻が大きくなったり・・)食べる量を減らしているのに全然痩せない・・・ […]

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スキンケア
顔も体もデリケートゾーンも乾くお年頃。腸活オタクの私がハマった菌活美容液が最高すぎた

みなさん「菌活」という言葉を聞いて何を思い浮かべますか? 「きのこをたくさん食べる」 「ヨーグルトでビフィズス菌を腸まで届ける」 など、腸内環境を整えるためのイメージがあるのではないでしょうか? 実は、最近は肌やデリケー […]

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PMS
0.2秒で幸せを引き寄せる?アロマであなたの潜在意識を活性化させよう

願いを叶え、幸せを引き寄せたい。毎日をご機嫌に過ごすために、あなたの中に眠る「潜在意識」を呼び覚ましてみませんか?私たちが普段意識していない心の深層部分に存在する潜在意識は、私たちの行動や運命に大きな影響を与えています。 […]

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