話題のCBDアロマって？香りマニアがたどり着いた超おすすめ睡眠アイテム。ぐっすり眠れて、肌までキレイになった！

05/20/2024 05/20/2024

The LADY.編集部

寝たいのになかなか寝付けず、ベッドのなかでイライラ
ちゃんと寝たはずなのに、寝起きのどんより感が続く
睡眠の質が悪いせいで、日中もボーっとしてしまう

なんて経験、ありませんか？

私も昔はすぐに眠れてスッキリ目覚めていたのに、仕事のストレスが溜まっていたり、イライラしていたりするとまったく寝付けずについついスマホを見ながらダラダラしてしまいます。

これではいけないと、睡眠対策（特にストレス対策）になにかいいものはないかとピローミストやアロマオイルなど手当たりしだいに試していたところ、眠りはもちろん、スキンケアとしても使えるスグレモノなので、ベッドにおいておけば一石二鳥なおすすめアイテムを見つけました！

▼おすすめアイテムはこの2つ

「リラックスナイトＣＢＤ（美眠アロマナイト）」

↑詳しくは画像をクリック↑

夜のリラックスタイムに効果的なCBD 400mgとラベンダーとオレンジのアロマオイル。

保存料など一切不使用のボタニカル・ヴィーガン処方だから、フェイシャルマッサージもできます。

リラックス時間や健康な睡眠サイクルをサポートするCBDを加え、夜のリラックス時間を落ち着いた気分で過ごし、ゆったりとした眠りを誘います。

「ハッピーデイＣＢＤ（美眠アロマデイ）」

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レモン精油は気分をリフレッシュさせ、シャキッと目覚めさせます。ローズマリー精油は「若返りのハーブ」と呼ばれ、集中力を高める香りです。日常の活動やパフォーマンスのサポートに役立つ少量のCBDを加え、日中をすっきりさわやかにパフォーマンス高く動けるサポートをします。朝や昼、リフレッシュしたい時に首筋や爪の先をコロコロとマッサージするだけでOKです。

女性の声から生まれたThe LADY.の「美眠アロマ」

「The LADY.」はPMS・生理痛・妊活・更年期など女性ホルモン変化にゆらぐ世代に、揺らぎない美と満ち足りた心地よさを提供するフェムテックブランド。最新のスキンケア技術と、古来から女性の味方だった植物療法をかけあわせたプロダクトを作っているんだそう。

そのThe LADY.の人気商品が、コロコロと転がすだけで美しい眠りへ導く美眠アロマ「The LADY. リラックスナイトCBD」と「The LADY.ハッピーデイCBD」。

The LADY.が実施した『女性の美容・健康に関する調査(20-40代の女性900名)』から、「睡眠に関して、改善したいお悩みがある」と答えた人は73%もいて、さらに複数のお悩みを抱えていることがわかったのだとか。

(調査概要：2022年12月　女性の美容・健康に関する調査　全国20-40歳の女性　計900名　各年代300名）

調査結果グラフを見てみると、3割以上の人が「疲れがとれない」「朝起きた時にすっきりしない」というお悩みを抱えているそうです。

The LADY.によるとホルモン変化世代の女性は「仕事やプライベートに忙しく、さまざまな変化が訪れるライフステージにいることから、ストレスを感じやすく、日々疲れを感じながら過ごしています。さらに、ＰＭＳ症状や更年期症状などホルモンのゆらぎによる女性特有のリズムの変化から、心身の不調とともに、睡眠に変化や悩みを抱える方も多くいます」とのこと。正直、私もまさにそのような状況なので、この調査結果には納得しきり。

もともと生理前に体温が上がりやすいタイプで、本来は体温が下がる就寝中も高温のまま睡眠の質が下がってしまいがちだったのですが、更年期を迎えてさらにイライラしやすかったり、自律神経が乱れがちだったりとダメージが重なっていました。さらに更年期世代って、子どもの受験や親の介護など、心配事もドっと増える時期。そんなリアルな女性の悩みを汲み取って作っているんですね♪

「良い香り」以上の研究結果に基づいたブレンド

眠りの質を上げるための方法としてアロマは代表的ですが、この「リラックスナイトCBD」と「ハッピーデイCBD」は、昼と夜に2時間ずつ特定のアロマをかぐことで、嗅神経の機能を再生させ、快眠・認知症を予防・改善できるという研究結果をもとにブレンドしているのだそう。

「リラックスナイトCBD」はイライラしたとき、寝つきを良くしたいとき、痛みを感じるときに使われているラベンダー精油と、気分を和らげてくれる作用があるオレンジの精油を使った、どこかほっとする香り。

一方「ハッピーデイCBD」は、すっきりさわやか！レモンの香りに、キリッとしたローズマリーのアロマオイルをブレンドすることで、たしかに嗅いでいるだけでシャキッと気合が入ります。

話題のCBD成分配合でストレスケアにぴったり！

今回、この美眠アロマをお試ししてみたいと思った理由の一つが、最近話題になっているCBD配合というところでした。

CBDとは CannaBiDiol(カンナビジオール)の略称で、ヘンプ植物から抽出される自然成分です。大麻由来なので「合法なの？」と心配になるかもしれませんが、ご安心を♪

CBDは精神作用や中毒性を持たず、WHOでも安全性が高いと認められています。近年の研究では不安やストレスの軽減に役立つとされていて、グミやオイルなども日本で販売されています。

私も舌下で接種するCBDオイルを試してみたのですが、キャリアオイルの味が合う商品がなかなかなく…。肌にロールオンできる美眠アロマなら手軽に使うことができるのでまさにぴったり！

「リラックスナイトCBD」と「ハッピーデイCBD」で使用しているCBDは、スイス産のオーガニック農園で育てられたヘンプ植物を、薬局メーカーの厳しい管理によって抽出されているのだとか。生産環境がクリアだと安心して使えますよね。

イライラして寝付きが悪くなり、その結果睡眠不足で日中の仕事に集中できずにさらにイライラ…という悪循環から抜け出すべく、さっそく使ってみました！

フェイシャルにも使える「リラックスナイトCBD」

まず寝る前に使ってみたのが「リラックスナイトCBD」。細身のボトルで、握ってコロコロしやすい！ベッドサイドにおいておくだけで気分が上がります♪

おすすめの使い方としては

耳の周り
こめかみ
スカルプ

などの頭の凝りやすい部分や

首筋
肩
お腹

など、ストレスを感じやすいパーツなどにコロコロと転がすだけ。部屋を暗くしてのんびりローリングしていると、自然と呼吸も深くゆったりしてきます。

そしてこの「リラックスナイトCBD」で私が特に気に入っているのがフェイシャルにも使えるところ！

ボタニカル100％なので、顔にも安心して使えるのです。

香りも強すぎないので、そのまま塗ればほどよくアロマを楽しめます。

肌にコロコロしてもベタつかずしっとりと肌を守ってくれるような使い心地。エアコンによる乾燥で、朝起きたときにカサつきを感じやすいのが悩みだったのが気にならなくなりました！

この画像のように、眉頭から眉尻の眉筋の流れにそってコロコロしたり、ツボが集まっている耳周りに円を描くように転がしたり。最後に耳の後ろから鎖骨に向かって流すとすっきりします。ベタつかない使用感で、寝る前の保湿ケアにもぴったり！

寝る前はついつい心配事を考えてしまうのですが、こうしてマッサージに集中していると、ある種のマインドフルネスのように心がクリアになります。

ハッピーデイCBDは日中の集中力アップにおすすめ

日中の活動をサポートしてくれる「ハッピーデイCBD」は、シャキッと目覚めたい朝や、眠気を感じる昼休みにもピッタリ。

朝起きてなかなかベッドから出られない時に、ベッドサイドにおいておいたハッピーデイCBDでまずは耳の周りや首筋をコロコロ。意外と寝起きの肩や首は凝っているので、ベッドに入ったままほぐしているうちに血流が良くなってくるのを感じました。レモンとローズマリーの香りを楽しみながら深呼吸すれば、気持ちもシャキッと♪

昼間はそのままポーチに入れて職場へ。ランチタイムを終えて、眠気を感じたまま仕事を始める時にネイルオイルとしてハンドマッサージをしてみました。