更年期
50代女性必見！ワイン２杯でも不健康！？更年期世代女性の健康と飲酒の関係-飲み過ぎリスクと賢いセルフケア
はじめに 1. 最近わかったこと 2. 50代女性の飲酒が不健康という事実 3. ワイン2杯でも危険な理由 4. 飲酒と女性の健康の関係性 5. 乳がんリスクなど女性特有の健康との関係性 6. お酒は眠りに逆効果！？女性 […]
話題のCBDアロマって？ 香りマニアがたどり着いた超おすすめ睡眠アイテム。ぐっすり眠れて、肌までキレイになった！
なんて経験、ありませんか？ 私も昔はすぐに眠れてスッキリ目覚めていたのに、仕事のストレスが溜まっていたり、イライラしていたりするとまったく寝付けずについついスマホを見ながらダラダラしてしまいます。 これではいけないと、睡 […]
40歳以上の人が太る原因は代謝低下じゃない！？太りづらい体になるには？
40歳を過ぎると、ますます感じてくる体型の変化。食べる量は変わっていないのに体重が増える、体重が変わっていないのに体型が変わった（お腹が大きくなったりお尻が大きくなったり・・）食べる量を減らしているのに全然痩せない・・・ […]
4月の敏感になりがちな肌へ。バリア機能強化と保湿ケアで美しい肌を手に入れよう。
＝＝春の特別キャンペーン＝＝今だけ！お得なセットで、しっかりバリア機能＆保湿ケアを ローズプラセンタセラム2本に、ウーマンバランス（ハピネス現品）がついてくる♪ 肌も心もハッピーに導く春の特別セットです。 ▲外側からアプ […]
美顔器を買っても続かない？！ズボラな私がたどり着いた、おすすめ神アイテム
美容器具の継続難問題 「年齢と重力には抗えないのね・・・」と深く刻まれるほうれい線をみる度に、できるだけ今のままをキープしたい～！気持ちは募ります。 そのためには、肌だけでなく、その下の筋肉にもアプローチしないといけない […]
菌活は腸だけじゃない！健康美人に導く肌やデリケートゾーンの菌活方法やメリットを徹底解説
最近「菌活」という言葉を聞いたことはありませんか？菌活とは、人間の体に存在する常在菌の中でも、健康に良い働きをする善玉菌を育てること。食生活を見直して腸内の善玉菌を育てる「腸活」だけでなく、肌や膣内の常在菌を育てる菌活も […]
つらい更年期の味方。メノポーズカウンセラーと乗り越える方法
更年期とは？ 更年期とは、女性にとって避けて通れない段階であり、身体的・精神的な変化が起こる重要な時期です。生理の停止やホルモンバランスの変化により、さまざまな不調や心身の変化が生じます。これらの症状に対処するためには、 […]
自分に自信をくれる「第一チャクラ」とは？デリケートゾーンをケアして活性化
チャクラとは、人体のエネルギーの通り道のこと。チャクラを整えると体の中に流れるエネルギーが活性化し、魂と肉体がいきいきと輝くと言われているのです。この記事では、心身の土台となる「第一チャクラ」の場所や役割、整える方法など […]
