女性のライフ
更年期！？ミッドライフクライシスとセルフケア：40代から50代の女性のためのガイド
1. ミッドライフクライシスとは？ 「ミッドライフクライシス」という言葉を聞いたことはありますか？ これは人生の折返し地点である40代から50代にかけて、自分の人生を振り返り、「このままでいいんだっけ」「老後はどうなるん […]
50代女性必見！ワイン２杯でも不健康！？更年期世代女性の健康と飲酒の関係-飲み過ぎリスクと賢いセルフケア
はじめに 1. 最近わかったこと 2. 50代女性の飲酒が不健康という事実 3. ワイン2杯でも危険な理由 4. 飲酒と女性の健康の関係性 5. 乳がんリスクなど女性特有の健康との関係性 6. お酒は眠りに逆効果！？女性 […]
話題のCBDアロマって？ 香りマニアがたどり着いた超おすすめ睡眠アイテム。ぐっすり眠れて、肌までキレイになった！
なんて経験、ありませんか？ 私も昔はすぐに眠れてスッキリ目覚めていたのに、仕事のストレスが溜まっていたり、イライラしていたりするとまったく寝付けずについついスマホを見ながらダラダラしてしまいます。 これではいけないと、睡 […]
顔も体もデリケートゾーンも乾くお年頃。腸活オタクの私がハマった菌活美容液が最高すぎた
みなさん「菌活」という言葉を聞いて何を思い浮かべますか？ 「きのこをたくさん食べる」 「ヨーグルトでビフィズス菌を腸まで届ける」 など、腸内環境を整えるためのイメージがあるのではないでしょうか？ 実は、最近は肌やデリケー […]
0.2秒で幸せを引き寄せる？アロマであなたの潜在意識を活性化させよう
願いを叶え、幸せを引き寄せたい。毎日をご機嫌に過ごすために、あなたの中に眠る「潜在意識」を呼び覚ましてみませんか？私たちが普段意識していない心の深層部分に存在する潜在意識は、私たちの行動や運命に大きな影響を与えています。 […]
菌活は腸だけじゃない！健康美人に導く肌やデリケートゾーンの菌活方法やメリットを徹底解説
最近「菌活」という言葉を聞いたことはありませんか？菌活とは、人間の体に存在する常在菌の中でも、健康に良い働きをする善玉菌を育てること。食生活を見直して腸内の善玉菌を育てる「腸活」だけでなく、肌や膣内の常在菌を育てる菌活も […]
自分に自信をくれる「第一チャクラ」とは？デリケートゾーンをケアして活性化
チャクラとは、人体のエネルギーの通り道のこと。チャクラを整えると体の中に流れるエネルギーが活性化し、魂と肉体がいきいきと輝くと言われているのです。この記事では、心身の土台となる「第一チャクラ」の場所や役割、整える方法など […]
香りで運気をあげる「アロマ風水」とは？方角や場所ごとのおすすめの香りを解説
風水といえば家の場所や方角に合わせてインテリアを配置したり、色彩を取り入れたりするイメージですよね。実はアロマ（香り）も良い運気をもたらすと言われており、最近では風水のひとつとして取り入れている方も多いんです！この記事で […]
菌活するなら知っておきたい「腸内フローラ」「腟内フローラ」とは？ 食事以外にも取り入れたい美容液やNGケアを解説
腸と同じようにデリケートゾーンも「菌活」が効果的ってご存知ですか？ 実は腸には腸内フローラが、デリケートゾーンには腟内フローラという常在菌の集まりが存在し、女性の健康を守っています。しかし、過労やストレス、喫煙などで現代 […]
【決定版】脱毛したら要注意！デリケートゾーンの乾燥は保湿ケアで変わります！毎日の正しいお手入れとは？
VIOゾーンとも呼ばれる、女性のデリケートゾーンは意外にも乾燥しやすいってご存知でしたか？ただボディソープで洗っているだけだと、気づいたときには乾燥してかゆみやひりつき、場合によっては性交痛などのトラブルの原因に。なぜV […]