✨"夕方になると足がむくみます
Swollen feet in the evening"✨

 


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むくみの正体は、皮膚の下にたまった水分です。


毛細血管やリンパから水分がしみだし、
皮膚の下に溜まってしまいます。


その原因は、血液循環やリンパの流れの乱れです。

なので、めぐりをよくする精油やマッサージをしましょう。


おすすめは、

その名もフロー(流れ)という意味をもつ、

ウーマンバランスフロー。


レモンやローズゼラニウムなど、

血液やリンパを流す作用のある精油が入っています。


マッサージは、末端の流れをよくするために

足の指先、足の裏、

そしてリンパを流すふくらはぎを下から上に向かって

コロコロアロママッサージ。


ポイントは、下から上に優しくです。
大丈夫。ちょっとしんどい日も
The LADY.はあなたに寄り添います💕

今日も
心もカラダもごきげんで過ごせますように✨

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