疲れが取れない
夜ぐっすり眠れない…ジメジメ季節の「不眠」と「気分の落ち込み」の原因と、たった1分で心が晴れるアロマケア新着!!
06/25/2025
梅雨の時期、眠れない。朝から気分が晴れない。なんだかずっと体が重たい…そんな風に感じていませんか？ 実はその不調、「湿気」と「ホルモンバランス」が関係しているかもしれません。 こんにちは、The LADY.代表のRita […]
更年期「ねむい」「眠れない」「疲れがとれない」
01/23/2025
更年期はねむい？ 「最近、寝つきが悪いし、夜中に何度も目が覚める…。朝も早く目が覚めてしまって、一日中眠い。」こんなふうに感じること、ありませんか？ 実は私も同じです。私はメノポーズカウンセラーであり、女性ホルモンバラン […]