フェムケア
【最近ずっと体がだるい…それってプレ更年期？】気づけてよかった！私を救った「プレ更年期ケアの始め方」新着!!
30代半ばを過ぎたころから、なんとなく体が重い、理由もなくイライラする、夜中に目が覚めてしまう…。「まだ更年期には早いよね？」そう思いながら、モヤモヤとした不調を抱えていませんか？ 私もそうでした。でもある日、「プレ更年 […]
「なんか最近、不安定かも…？」と思ったら読む【プレ更年期完全ガイド】新着!!
その“なんとなく不調”こそ、プレ更年期のサインかもしれません 「最近、理由もなくイライラしたり、急に涙が出てきたりする」「寝ても寝ても疲れが取れない。生理もなんだか不安定」「肌がゴワついて、化粧ノリも悪くなった気がする」 […]
それ、もしかして“プレ更年期”？40代女性が抱えるリアルな悩みとその対処法
まだ更年期じゃないはず…でも、なんだかずっと不調 「まだ40代前半なのに、生理周期が乱れたり、イライラが止まらなかったり…。肌の調子も今ひとつで、どうしちゃったんだろう？」 これ、もしかすると“プレ更年期”のサインかもし […]
更年期のホットフラッシュを楽にする！豆乳ケアの驚くべき効果とは？
【ホットフラッシュに悩んでいませんか？】 「突然カーッと熱くなり、汗が止まらない…」 「夜中に何度も目が覚めてしまう…」 「顔が真っ赤になって、人前に出るのがつらい…」 こんな症状に心当たりはありませんか？ ✔ 仕事中に […]
40代・50代必見！たった1粒のチョコで更年期のイライラ解消
更年期。イライラが止まらない日々...自分を責めていませんか？ 「最近、子どもにちょっとしたことで怒鳴ってしまう。そのたびに自己嫌悪に陥る。」「会社で部下に冷たく接してしまい、後から深く反省。でも、次の日も繰り返してしま […]
更年期に太る原因とは？
食べてないのに太る・・・ 「気をつけているのに体重が増えてしまう…」「若い頃と同じ生活なのに、なんでこんなに太りやすくなったの？」 更年期に差し掛かると、多くの女性が「太りやすくなった」と感じます。かつては食事を少し調整 […]
更年期 閉経前の生理変化 どうなる？
はじめに 「突然の大量出血、これ普通なの？」「終わったと思って油断してたらまた来た…」「周期が乱れて予測できないし、ナプキンの選び方も変わった…」 これらの悩み、実は私も同じように経験しています。40代半ばを過ぎてから、 […]
更年期はいつから始まるの？
更年期って、具体的にいつから始まるの？ 「最近、生理のタイミングが不規則で…もしかして更年期？」「夜中に何度も目が覚めて、昼間はぼーっとする毎日。年齢のせいなのかな…」「以前は平気だったのに、ちょっとしたことで涙が止まら […]
見た目が9割！？体も心がしんどい日も大丈夫。7分で即効・印象美人になる方法
あなたのための、優しいケアがここにあります 鏡を見て、「なんだか元気がないな」と感じる日はありませんか？肌のくすみ、疲れた目元、下がり気味の口角。頑張りすぎるあなたに、少し休憩が必要なサインかもしれません。 仕事や家事、 […]