アロマ

スキンケア
生理のつらさに悩む女性のためのセルフケアガイド:心と体と肌を癒す方法

1. 生理のつらさを感じる女性たちの声 「毎月、生理のたびに肌荒れがひどくなり、気持ちも沈んでしまいます。」 「生理前は特にイライラが止まらず、日常生活にも支障が出ます。」 「お腹の痛みや腰痛がつらくて、仕事に集中できな […]

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PMS
香りで運気をあげる「アロマ風水」とは?方角や場所ごとのおすすめの香りを解説

風水といえば家の場所や方角に合わせてインテリアを配置したり、色彩を取り入れたりするイメージですよね。実はアロマ(香り)も良い運気をもたらすと言われており、最近では風水のひとつとして取り入れている方も多いんです!この記事で […]

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ボディケア
この不調は更年期のせい?加齢のせい?ストレス?

  ================= 最近調子が悪くて・・・。疲れやすくて、何もしたくなかったり。肩こりもひどくて頭痛がするときも。イライラもひどくて。   これが更年期の症状ですか?それともただ、年齢のせいですかね? […]

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