スキンケア
美顔器を買っても続かない？！ズボラな私がたどり着いた、おすすめ神アイテム
美容器具の継続難問題 「年齢と重力には抗えないのね・・・」と深く刻まれるほうれい線をみる度に、できるだけ今のままをキープしたい～！気持ちは募ります。 そのためには、肌だけでなく、その下の筋肉にもアプローチしないといけない […]
菌活は腸だけじゃない！健康美人に導く肌やデリケートゾーンの菌活方法やメリットを徹底解説
最近「菌活」という言葉を聞いたことはありませんか？菌活とは、人間の体に存在する常在菌の中でも、健康に良い働きをする善玉菌を育てること。食生活を見直して腸内の善玉菌を育てる「腸活」だけでなく、肌や膣内の常在菌を育てる菌活も […]
自分に自信をくれる「第一チャクラ」とは？デリケートゾーンをケアして活性化
チャクラとは、人体のエネルギーの通り道のこと。チャクラを整えると体の中に流れるエネルギーが活性化し、魂と肉体がいきいきと輝くと言われているのです。この記事では、心身の土台となる「第一チャクラ」の場所や役割、整える方法など […]
香りで運気をあげる「アロマ風水」とは？方角や場所ごとのおすすめの香りを解説
風水といえば家の場所や方角に合わせてインテリアを配置したり、色彩を取り入れたりするイメージですよね。実はアロマ（香り）も良い運気をもたらすと言われており、最近では風水のひとつとして取り入れている方も多いんです！この記事で […]
夏の更年期対策：ホットフラッシュや肌荒れに注意！おすすめのスキンケアで美肌をキープしよう
夏の猛暑は、多くの女性にとって快適ではない季節ですが、更年期の女性にとっては特に注意が必要な季節と言えるでしょう。 更年期とは、女性ホルモンの減少に伴って訪れる生理現象のことを指します。通常、40代から50代にかけ […]
朝のスキンケアで、1日中潤って、化粧のりもアップする方法。
朝のスキンケアとメリット 朝のスキンケアは、一日のはじまりに肌を活気づけ、心地よく過ごすために欠かせないケアの一つです。朝のスキンケアを意識することで、肌を清潔に保ち、保湿し、外部からのダメージに対して守ることができ […]
甘いだけじゃない、美容に嬉しい蜂蜜のお話。～ハチミツ美容
ハチミツのお話 古くから美容食材として知られている蜂蜜は、抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富です。これにより、体内の酸化をおさえる効果が期待できます。酸化は細胞や組織を傷つけ、肌の老化の原因となります。そのため、蜂蜜は […]
高温多湿で夏の疲れ肌に。原因やスキンケアの方法を知って、調子が良い肌へ。
はじめに 気温が上昇し、湿気が増える季節や梅雨時期は、肌が疲れやすくなることがあります。これにはいくつかの原因がありますが、適切なケアを行うことで疲れた肌を元気に保つことができます。 夏の疲れ肌の原因 気温や湿度の変化： […]
美女はバラがお好き？ おすすめローズセラムと使い方
バラと女性の美の秘密 美しさと気品を象徴するバラの花は、女性たちの心を魅了し続ける存在です。その美しさと香りは、古代から現代まで多くの女性たちに愛され、彼女たちの美の秘訣として使われてきました。バラと女性の美には、深い関 […]
自分へのご褒美は、毎日あってもいいのでは？～30代・40代・50代のご褒美美容は手応え＆心地よさ
大人の女性のご褒美ケア 大人の女性にとって、女性ホルモンの減少という体の変化は避けられません。そのため、肌の状態も不安定になりがちです。乾燥やくすみ、ハリの低下など、さまざまな肌悩みが現れることもあります。そんなとき、自 […]