セルフケア
【最近ずっと体がだるい…それってプレ更年期？】気づけてよかった！私を救った「プレ更年期ケアの始め方」新着!!
30代半ばを過ぎたころから、なんとなく体が重い、理由もなくイライラする、夜中に目が覚めてしまう…。「まだ更年期には早いよね？」そう思いながら、モヤモヤとした不調を抱えていませんか？ 私もそうでした。でもある日、「プレ更年 […]
「なんか最近、不安定かも…？」と思ったら読む【プレ更年期完全ガイド】新着!!
その“なんとなく不調”こそ、プレ更年期のサインかもしれません 「最近、理由もなくイライラしたり、急に涙が出てきたりする」「寝ても寝ても疲れが取れない。生理もなんだか不安定」「肌がゴワついて、化粧ノリも悪くなった気がする」 […]
夜ぐっすり眠れない…ジメジメ季節の「不眠」と「気分の落ち込み」の原因と、たった1分で心が晴れるアロマケア
梅雨の時期、眠れない。朝から気分が晴れない。なんだかずっと体が重たい…そんな風に感じていませんか？ 実はその不調、「湿気」と「ホルモンバランス」が関係しているかもしれません。 こんにちは、The LADY.代表のRita […]
梅雨のゆらぎ肌に、発酵ローズのひとしずく。
レチノビオローズで、自分をいたわる時間を。 こんにちは、The LADY.です。 梅雨に入り、蒸し暑さと気温の変化に振り回される季節がやってきましたね。肌がベタつくのに乾燥していたり、なんだか調子が出ない……そんなふうに […]
更年期と認知症リスク ～アロマで心身の健康を支える～
更年期を迎えたあなたへ。あなただけではない、その不安と悩み。 「最近、物忘れが増えた気がする」「言葉がすぐに出てこない」「何をしようとしたのか忘れてしまう」——こんなこと、ありませんか？ 40代に入ると、ホルモンバランス […]
【更年期ゆらぎ肌対策】2月の乾燥＆寒さに勝つ！朝晩2ステップで実現するバラ色ツヤ肌の秘密
こんにちは。The LADY.のRitaです。2月の寒さと乾燥は、肌のバリア機能を低下させ、特に更年期の私たちには深刻な「ゆらぎ肌」の原因となります。私自身、更年期真っ只中で、毎朝「なんだかくすんでる？」「なんか目元に疲 […]
更年期に太る原因とは？
食べてないのに太る・・・ 「気をつけているのに体重が増えてしまう…」「若い頃と同じ生活なのに、なんでこんなに太りやすくなったの？」 更年期に差し掛かると、多くの女性が「太りやすくなった」と感じます。かつては食事を少し調整 […]
見た目が9割！？体も心がしんどい日も大丈夫。7分で即効・印象美人になる方法
あなたのための、優しいケアがここにあります 鏡を見て、「なんだか元気がないな」と感じる日はありませんか？肌のくすみ、疲れた目元、下がり気味の口角。頑張りすぎるあなたに、少し休憩が必要なサインかもしれません。 仕事や家事、 […]
「1本で乾燥もくすみもハリ不足も！」OurAge更年期スキンケア大賞受賞「レチノビオローズ」で未来の私を変える
「肌荒れしてる自分が、なんだか嫌になる…」そんなあなたへ。 更年期に突入すると、体調だけじゃなく肌まで悲鳴をあげていませんか？鏡を見るたび、「これ、いつの間に…？」とシミやたるみが気になり始めた方も多いのではないでしょう […]
肝斑まわりのケアで差をつける！美しい肌を取り戻すセルフケア法
「最近、なんだか肌の調子が悪い…。特に肝斑まわりが気になるようになってきた」。そんな風に感じたことはありませんか？30代から50代にかけて、女性の肌は大きな変化を経験します。若い頃には気にならなかった肝斑やくすみ、ハリ不 […]