それ、もしかして“プレ更年期”？40代女性が抱えるリアルな悩みとその対処法新着!!
まだ更年期じゃないはず…でも、なんだかずっと不調 「まだ40代前半なのに、生理周期が乱れたり、イライラが止まらなかったり…。肌の調子も今ひとつで、どうしちゃったんだろう？」 これ、もしかすると“プレ更年期”のサインかもし […]
梅雨のゆらぎ肌に、発酵ローズのひとしずく。新着!!
レチノビオローズで、自分をいたわる時間を。 こんにちは、The LADY.です。 梅雨に入り、蒸し暑さと気温の変化に振り回される季節がやってきましたね。肌がベタつくのに乾燥していたり、なんだか調子が出ない……そんなふうに […]
更年期と認知症リスク ～アロマで心身の健康を支える～
更年期を迎えたあなたへ。あなただけではない、その不安と悩み。 「最近、物忘れが増えた気がする」「言葉がすぐに出てこない」「何をしようとしたのか忘れてしまう」——こんなこと、ありませんか？ 40代に入ると、ホルモンバランス […]
【更年期ゆらぎ肌対策】2月の乾燥＆寒さに勝つ！朝晩2ステップで実現するバラ色ツヤ肌の秘密
こんにちは。The LADY.のRitaです。2月の寒さと乾燥は、肌のバリア機能を低下させ、特に更年期の私たちには深刻な「ゆらぎ肌」の原因となります。私自身、更年期真っ只中で、毎朝「なんだかくすんでる？」「なんか目元に疲 […]
更年期のホットフラッシュを楽にする！豆乳ケアの驚くべき効果とは？
【ホットフラッシュに悩んでいませんか？】 「突然カーッと熱くなり、汗が止まらない…」 「夜中に何度も目が覚めてしまう…」 「顔が真っ赤になって、人前に出るのがつらい…」 こんな症状に心当たりはありませんか？ ✔ 仕事中に […]
40代・50代必見！たった1粒のチョコで更年期のイライラ解消
更年期。イライラが止まらない日々...自分を責めていませんか？ 「最近、子どもにちょっとしたことで怒鳴ってしまう。そのたびに自己嫌悪に陥る。」「会社で部下に冷たく接してしまい、後から深く反省。でも、次の日も繰り返してしま […]
更年期に太る原因とは？
食べてないのに太る・・・ 「気をつけているのに体重が増えてしまう…」「若い頃と同じ生活なのに、なんでこんなに太りやすくなったの？」 更年期に差し掛かると、多くの女性が「太りやすくなった」と感じます。かつては食事を少し調整 […]
更年期 閉経前の生理変化 どうなる？
はじめに 「突然の大量出血、これ普通なの？」「終わったと思って油断してたらまた来た…」「周期が乱れて予測できないし、ナプキンの選び方も変わった…」 これらの悩み、実は私も同じように経験しています。40代半ばを過ぎてから、 […]