【最近ずっと体がだるい…それってプレ更年期？】気づけてよかった！私を救った「プレ更年期ケアの始め方」新着!!
30代半ばを過ぎたころから、なんとなく体が重い、理由もなくイライラする、夜中に目が覚めてしまう…。「まだ更年期には早いよね？」そう思いながら、モヤモヤとした不調を抱えていませんか？ 私もそうでした。でもある日、「プレ更年 […]
「なんか最近、不安定かも…？」と思ったら読む【プレ更年期完全ガイド】新着!!
その“なんとなく不調”こそ、プレ更年期のサインかもしれません 「最近、理由もなくイライラしたり、急に涙が出てきたりする」「寝ても寝ても疲れが取れない。生理もなんだか不安定」「肌がゴワついて、化粧ノリも悪くなった気がする」 […]
夜ぐっすり眠れない…ジメジメ季節の「不眠」と「気分の落ち込み」の原因と、たった1分で心が晴れるアロマケア
梅雨の時期、眠れない。朝から気分が晴れない。なんだかずっと体が重たい…そんな風に感じていませんか？ 実はその不調、「湿気」と「ホルモンバランス」が関係しているかもしれません。 こんにちは、The LADY.代表のRita […]
それ、もしかして“プレ更年期”？40代女性が抱えるリアルな悩みとその対処法
まだ更年期じゃないはず…でも、なんだかずっと不調 「まだ40代前半なのに、生理周期が乱れたり、イライラが止まらなかったり…。肌の調子も今ひとつで、どうしちゃったんだろう？」 これ、もしかすると“プレ更年期”のサインかもし […]
梅雨のゆらぎ肌に、発酵ローズのひとしずく。
レチノビオローズで、自分をいたわる時間を。 こんにちは、The LADY.です。 梅雨に入り、蒸し暑さと気温の変化に振り回される季節がやってきましたね。肌がベタつくのに乾燥していたり、なんだか調子が出ない……そんなふうに […]
更年期と認知症リスク ～アロマで心身の健康を支える～
更年期を迎えたあなたへ。あなただけではない、その不安と悩み。 「最近、物忘れが増えた気がする」「言葉がすぐに出てこない」「何をしようとしたのか忘れてしまう」——こんなこと、ありませんか？ 40代に入ると、ホルモンバランス […]
【更年期ゆらぎ肌対策】2月の乾燥＆寒さに勝つ！朝晩2ステップで実現するバラ色ツヤ肌の秘密
こんにちは。The LADY.のRitaです。2月の寒さと乾燥は、肌のバリア機能を低下させ、特に更年期の私たちには深刻な「ゆらぎ肌」の原因となります。私自身、更年期真っ只中で、毎朝「なんだかくすんでる？」「なんか目元に疲 […]
更年期のホットフラッシュを楽にする！豆乳ケアの驚くべき効果とは？
【ホットフラッシュに悩んでいませんか？】 「突然カーッと熱くなり、汗が止まらない…」 「夜中に何度も目が覚めてしまう…」 「顔が真っ赤になって、人前に出るのがつらい…」 こんな症状に心当たりはありませんか？ ✔ 仕事中に […]