マイナビウーマンで
Ritaの

連載記事スタート♪

　

第一回目は

「生理前後の不調」をパートナーや上司へ上手に伝える方法」

毎月やってくる憂うつな日。

気分もブルー。カラダも重い・・・まさに、ブルーデイ。

平均して1カ月に7日くるということは、
1年のうち、約2.7カ月をしめる！！

そんな多くの時間をともにする
ブルーデイだから。

ちょっとでもごきげんに。

心もカラダもお肌も

すこやかに美しく過ごしたいですよね^^

そのためには、

がまんせず。無理せず。

楽にできる、セルフケアから、はじめましょう♪

https://woman.mynavi.jp/article/221209-4_12000480/

今日もいい日。ごきげんに♪

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